Bananen Avocado Eis oder doch die kalte Creme? 100% vegan!
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Kochen15 Min
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Bananen Avocado Eis, Creme oder wie man es auch immer bezeichnen mag!
Frühling, Sommer, Herbst oder Winter, dieses Bananen Avocado Eis kann man das ganze Jahr über genießen. Es ist sehr einfach und abgesehen von der Kühlzeit auch schnell zubereitet.
Ein Tipp gleich zu beginn. Wenn man das Eis gleich nach der Zubereitung verzehrt ist die Farbe grün und ansprechend. Man sollte das Eis nach der Zubereitung nicht mehr einfrieren. Es tut zwar dem Geschmack keinen Abbruch, die Farbe wird allerdings bräunlich, gelblich. Wir haben den Fehler gemacht, das Ergebnis sieht man in den Bildern! Wir wünschen gutes Gelingen!
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Zutaten
Nährwerte
Angaben sind Richtwerte!
- pro 100 g
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Fett6,2 g
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Kohlenhydrate14 g
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Protein1,3 g
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Kalorien126 kcal
Zubereitung
Eis für das ganze Jahr. Der Genuss aus Banane und Avocado. Wir wünschen gutes Gelingen!
Am Vortag die Bananen schälen in Scheiben schneiden und einfrieren. Am nächsten Tag die Bananen ca. 10 Minuten antauen lassen. Pistazien schälen, hacken und in einer Pfanne (ohne Öl) etwas rösten. (Man kann die Kerne auch schon fertig kaufen). Limette auspressen.
Avocado halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch auslösen. Avocado, Bananen, Kokosmilch, Agavendicksaft und Limettensaft in der Küchenmaschine pürieren. Eis bzw. die kalte Creme in Gläsern anrichten und mit Pistazien bestreuen. Fertig!
Anmerkung
Erfrischend, kühl und es schmeckt. Mahlzeit!
Rezept Bewertung