Pak Choi Beilage aus der Pfanne, die einfachste und beste Beilage überhaupt!

Pak Choi ist eine wunderbare und schnelle Beilage!

Was für uns der Spinat und für manche Länder Mangold ist, ist für die asiatischen Länder Pak Choi. Er wird in unseren Breiten auch als chinesischer Senfkohl bezeichnet. Die Pak Choi Beilage aus der Pfanne ist kalorienarm, mit wenig Aufwand zubereitet aber wunderbar in der Konsistenz und im Geschmack. Wir wünschen gutes Gelingenbei der Pak Choi Beilage!

Wir lieben Pak Choi

Es gibt in unserer Küche kein asiatisches Gericht ohne diesem Wundergemüse. Egal ob Wok mit Nudeln, Reis oder diverse Currys, Pak Choi ist immer dabei. Nicht vom Anfang an, wir kannten das Gemüse nicht. Es wird zwar auch in den diversen asiatischen Restaurants verarbeitet, die Gerichte enthalten aber immer nur Spuren von Pak Choi, der eher nur für die Optik verwendet wird aber nicht als Geschmacksgeber. Da die Gerichte lange in der Buffetvitrine liegen ist das Gemüse weit weg von bissfest und knackig.

In diversen Kochsendungen und Dokumentationen über asiatische Länder und deren Küche sieht man ihn, das Gemüse der Superltive, man hört es krachen beim Schneiden. So wollen wir das auch. Früher musste man Pak Choi in den Supermärkten suchen um ihn zu finden oder man musste sich eines Asialadens bedienen. Heute gibt es das Gemüse in fast allen Supermärkten zu unterschiedlicher Qualität und Preise zu kaufen. Wir können, wollen und müssen das Gemüse hervorheben, es hat es verdient gelobt zu werden. Pak Choi Beilage ist gesund, schmeckt, ist auf unterschiedliche Art zu verwenden und ist kalorienarm.

Mehr Rezepte für Beilagen findet man hier. ZUR ÜBERSICHT

Was dazu zu Pak Choi?

Pack Choi ist in diesem Rezept als Beilage gedacht. Man kann ihn aber, so zubereitet, auch als Hauptgericht mir etwas getoastetem Brot essen. Pak Choi ist universell einsetzbar! Hier als Pak Choi Beilage

Folge uns auf Facebook oder stöbere in unseren Rezepten

Für das Rezept brauchen wir: